Auf dem Weg zu dir selbst
Manchmal merken wir, dass sich Dinge wiederholen — Gedanken, Gefühle, Situationen. Vielleicht erkennst du das auch bei dir?
Emotionen verstehen lernen
- Bemerkst du wiederkehrende emotionale Muster?
- Welche Gefühle überraschen oder überwältigen dich manchmal?
- Spürst du Emotionen auch körperlich?
- Hast du schon Wege gefunden, mit intensiven Gefühlen umzugehen?
Das Leben bewusster gestalten
- Hast du das Gefühl, dass das Leben einfach passiert?
- Denkst du eher aus dem Mangel oder aus der Fülle heraus?
- Welche inneren Überzeugungen könnten dir manchmal im Weg stehen?
- Hast du bemerkt, wie sich deine innere Welt in deinem Alltag zeigt?
Freundschaft mit dir selbst
- Wie redest du über dich — mit anderen und in Gedanken?
- Behandelst du dich so freundlich wie einen guten Freund?
- Wie wichtig ist dir, was andere von dir denken?
- Was könnte sich verändern, wenn du dich mehr annehmen könntest, wie du bist?
Verbindung zur Natur und Achtsamkeit
- Wie oft bist du bewusst in der Natur?
- Nimmst du deinen Atem im Alltag wahr?
- Kennst du Wege, dich zu erden und mit der Natur zu verbinden?
- Welche Achtsamkeitsübungen hast du schon ausprobiert?
Mein Ansatz
All diese Bereiche sind miteinander verbunden. In unseren Gesprächen schauen wir gemeinsam, was für dich gerade am wichtigsten ist.
Auf Basis dessen entwickeln wir individuelle Wege, die zur dir passen. Dabei nutze ich auch die COBIMAX®-Methode, die sanften Zugang zu deinem Unterbewusstsein ermöglicht.
Ein Weg beginnt mit dem ersten Schritt
"Jeder neue Tag ist eine Einladung, das Leben ein wenig bewusster zu leben."
Vielleicht hast du beim Lesen der Fragen gespürt, dass da etwas in dir antwortet. Oder du merkst, dass manche Themen dich mehr berühren als andere.
Du trägst bereits alles in dir, was du brauchst. Manchmal braucht es nur jemanden, der dich auf diesem Weg begleitet.
Einzelsitzung: 90 Euro/Stunde
(Für ein gutes Ergebnis sind meist mindestens 2 Stunden hilfreich)
Falls du Lust auf Begleitung hast, melde dich gerne bei mir.